两千余年前西汉贵族如何养生？

不仅能针灸，还炮制出了熟地黄，也能喝上“五叶汤”，快来一起看看?；韬盍鹾氐摹把丶薄?/p>

炒钢技术制造的医针

“在?；韬钅沟闹鞴字谐鐾亮艘慌赖奶鹌岷校渲幸桓銎岷兄杏幸欢斡窆?，里面有纺织物包裹着的一套作为中医针灸用的钢针。”杨军表示，漆盒中的钢针出土于刘贺的头部位置，应是贴身并经常使用的物品。

出土针具的漆盒中，还有量匙多件，可能为勺取药粉所用，与这套针具一同出土的一枚签牌中写有“九针具一”，可推测此套钢针为传世医用文献中“九针”的一种，是一套医用器具。

得益于现代科技考古技术，考古人员发现这套针具是以生铁为原料，经过脱碳锻打形成的炒钢制品，具有良好的延展性，以至于经过锻打可以制成极细的针，横截面直径为0.3-0.5毫米。

“这套针具不仅极细，针灸时对人体的刺痛感较轻，还不易生锈，容易保存，已经十分接近现代中医使用的针具?！毖罹硎?，这套出土医针是西汉时期钢铁冶炼史、中国古代医学史上的重要实物证据，表明至迟于西汉时期，炒钢技术制造的医针已应用于中医针灸。

最早的中药辅料炮制品

除针灸外，吃中药也是刘贺的养生方式之一，海昏侯墓中出土的地黄炮制品，被确认为迄今发现的最早的中药辅料炮制品。《神农本草经》记载地黄：“主折跌，绝筋，伤中。逐血痹，填骨髓，长肌肉……除痹。生者优良。久服轻身不老。”“这件地黄炮制品刚出土时我们认为或许是冬虫夏草，后经过中国中医科学院鉴定分析为玄参科地黄属植物的根?！毖罹硎荆宦凼钦刖幕故亲钤缰幸┡谥破返鼗频姆⑾?，都与刘贺所患的痹症(“痿”疾)有所对应。

“医工”漆盘

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记载医方的竹简

此外，在墓中出土的数千枚竹简木牍中，有不少属于“方技”一类，其中有不少医方，但具体内容还有待考古人员，对竹简的修复与解读。

在南昌汉代?；韬罟脊乓胖饭澳谡钩龅那嗤露?。中新社记者刘力鑫摄

修身养性

古人认为修身养性也是一种养生可以“治未病”。

海昏侯墓中，不论是可散发香气的博山炉，还是可以“入口即暖”的青铜温鼎，都体现了当时西汉贵族，对身心健康的美好追求。